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小瑄兒：
小瑄兒採用的方法是不吃晚餐及每個禮拜慢跑，
但在開始實施沒多久就發現瑄兒幾乎沒去跑步，
所以主要算是靠不吃晚餐來減重。
期間就常常發生因為不能吃晚餐，所以早餐跟晚餐都多吃一點的狀況，
沒想到到了宵夜時間還是很餓，反而越吃越多啊！
小季兒：
小季兒也是直接從飲食方面做改善，
除了不喝飲料外也去除掉一些添加的醬料，
雖然好像有比較健康，但看起來好像沒有比較瘦捏！
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- Jun 02 Tue 2015 15:11
減肥觀察-瑄兒季兒篇_by小粒兒
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